Mein Name ist Michaela Budja, ich wurde 1978 in Bautzen geboren, bin verheiratet und habe 2 wundervolle Kinder.

Ich bin Expertin für Angst und Stressbewältigung geworden, weil es in der heutigen Zeit viele unvorhergesehen Ereignisse gibt, die in uns unterbewusst Stress auslösen und unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gut tun. 

Mir hat Mentaltraining in einer Lebenskrise vor einigen Jahren nachhaltig sehr geholfen, mit dem Schicksalsschlag umgehen zu lernen, ihn zu verarbeiten und so wieder Freude und meinen Sinn fürs Leben wieder zu finden. 

Das möchte ich auch meinen Klienten vermitteln. 

Es macht mir große Freude, mit Menschen zu arbeiten, sie zu motivieren und ihnen damit zu einem erfüllten Lebensgefühl zu verhelfen und sie durch "schwere Zeiten" zu begleiten.

Weiterbildung finde ich persönlich sehr wichtig. Daher bilde ich mich mit und durch verschiedene Kurse, Seminare und Supervision immer weiter, um für meine Klienten und für mich immer auf dem Neuesten Stand zu sein und mein bisheriges Wissen zu vertiefen.

Jede beliebige Handlung beginnt immer im Kopf! Je höher also die Mentale Stärke ist, umso ziel­strebiger und zu­ver­lässiger wird die Handlung aus­geführt. Gleich­zeitig schützt eine hohe Mentale Stärke den Körper bei der Aus­führung der Hand­lung vor Über­lastung. Wir stärken damit unsere Resilienz. 

Meine abgeschlossenen Ausbildungen:

• zertifizierte Mentaltrainerin
• Expertin für Angst- und Stressbewältigung
• Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Entspannungspädagogin für AT und PMR
• Qi Gong Trainerin
• systemischer Coach
• Ausbildung in NLP
• Fitnesstrainerin A/B Lizenz & Personal-Trainer (medical fitness)

Meine aktuellen Aus- und Weiterbildungen:

• Hypnose und Hypnotherapie
• Akupressur